半年で４ｋｇ減！

今日は私からダイエットの極意を公開します。

実は私、この半年で４ｋｇ痩せたんです！
しかも特に意識した食事制限もなく、意識した運動もせずに、いつの間にか痩せたという、まさに理想的なダイエットに成功。

気になるその方法は「デイサービスで働くこと！」

介護の仕事は半分肉体労働なのですが、まさにほぼ休みなく体を動かし、しかも食事は老人と一緒のものを食べるので、低カロリー。
朝晩は普通に食べても勝手に体重が落ちて行きました・・・。

しかも入浴介護がある日は、まさにサウナ状態。

この夏で見事にダイエットに成功し、しかも給料ももらえた！というおななしでした。
（でも結構疲れます・・・。）

皆さんもお試しあれ！

送別会に本格もつなべ屋発見！

春は出会いの季節ですが、なぜか今月は週末に送別会の予定。
しかも残る人2人、送る人2人という、自己負担の大きい送別会なんです・・・。
（なので、正直、あんまりうれしくはないのですが。）

それでもまあ、そこそこお世話になったので、送られる側の２人に、どこの店がいいか、念のためリクエストを聞いてみました。

すると、「どうしてももつなべが食べたい！」というお偉いさんがいまして、となれば早速調査開始。
（まあ、夏ではないので、なべでもＯＫです。）


でも、案外少ないんですよね、都内にある本格的なもつなべ屋というのは・・・。
しかももつなべは、はずれると、本当においしくなかったりするので、そこも、ちょっと心配です。
（実は私はあんまりモツは得意じゃないんですよね・・・）


とりあえず、一人なべにはうるさい、と自負している知り合いがいたので、そこでおすすめを教えてもらい、今回予約したのは、「もつ真路（もつまろ）」というお店です。

果たして結果はいかに？

遠方の小切手は時間がかかる・・・

わけあって先週末小切手を入手。
口座のある銀行であればどこでも換金できるというので、月曜に早速近くの銀行へ持参しました。

ただし貰った小切手は、銀行が発行する線引き小切手なので、その場での換金は無理。
あくまでも口座に入金する形となるそうです。
（元々自分名義の口座は、ネット銀行しかもっていないのですが、とりあえず１つ店舗型も残しておいてよかった・・・。）

しかも、ふり出している場所が遠く離れているので、かなりすったもんだ。
結局いろいろ交渉して、なんとか対応してもらうようになりましたが、いささか心配ではあります。
しかも現金として引き出せるのは、約1週間後ぐらいだとか。
そこも結構あいまいなタイムラグがあるようですし。

通帳には、既に入金したかのように印字されていますが、実際ネットバンキングで残高をみると、未だに反映はされていません。

それなりにまとまった金額なので、なんだか実際に残高が合うまでドキドキしますが、とりあえず1週間待ちますよ。
まさか銀行不利だしで不渡りは無いでしょうが、「やっぱりできませんでした。」なんて言われる危険がちょっと気になっています。
しかも小切手は発行日から10日以内に呈示する事が条件。
今さらしばらくたって、だめだと言われても、こっちも参ってしまいます・・・。
（とにかく処理が面倒くさいのか、結構渋々の対応だったのが気がかりです。）

今は1日でも早く、入金されてくれ～、と祈るばかりです。

トマトブーム襲来！

日本人は本当に体にいいと聞くと、すぐにブームとなってしまう民族のようで、ここ最近は「トマトブーム」が起こっているようです。

もともと京大のチームが、トマトを食べると中性脂肪が減る、ダイエット効果も期待できる、といった感じの発表をしたことがその原因なのですが、早速トマトジュースが品切れ中だと報道されていますよね。

思い起こせば、カスピ海ヨーグルトに、紅茶きのこ、にがり、豆乳、黒酢、酢大豆とさまざまな食品が注目されては一大ブームとなって、消えて行った日本の食卓事情。
まあ、トマトはもともと普段から身近な野菜なので、このまましばらくはトマト景気が続きそうな予感でもあります。

ちなみに京大の発表では、健康効果をある程度実感する為には、トマトを1日6個、3か月取り続ける必要があるのだとか。
そう考えると、確かにトマトジュースの方が簡単で、経済的なのかもしれませんね。

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今年の花粉症は「べにふうき茶｣で勝負！

実は私は去年から花粉症を発症してしまったたのですが、全く対策を取っていなかったので、毎日鼻水にくしゃみが止まらず散々な目に合いました・・・。
結局3月からゴールデンウィークまで市販の鼻炎薬を飲み続けて、さすがに最後のほうは味覚までおかしくなってしまう始末。

そんなわけで今年は絶対に花粉症対策を先取りして、徹底的に抑え込もう！思っています。
ちなみに今、興味があるのは花粉症に効くお茶として「べにふうき茶」と「甜茶」。

甜茶は前に一度試したことがあったのですが、当時はあまり知られていなかったせいか商品が少なく、茶葉も中国製。
しかも製造元が怪しく、農薬なんかが気になって、結局断念。
甜茶と言うだけあって、味は甘いのですが、それも虫歯にならないのか？と気になっていました。
（ちなみに甜茶の甘さは天然のもので、虫歯にはなりませんし、逆に虫歯を予防する効果もあるそうです。）

もう1つのべにふうき茶のほうはここ最近ネットでよく見かけるので、個人的に興味ありあり。
ＹＡＨＯＯ知恵袋でも結構効くと評判になっているので、期待しています！

しかもべにふうき茶は飲んで即効性があると言う話も聞くので、ぜひチャレンジしたい、と思っています。
（べにふうき茶は６：４で効く！という情報もあります。）

いずれにしてもお茶のポリフェノールには抗ヒスタミン作用があるのでそれが花粉症とかアレルギーの症状を抑えてくれるというもの。
薬よりはお茶の方が副作用がない点で安心して試せるメリットがあります。

とにかく商品自体は通販でも買えますし、いろいろ種類があるので、まずは安全性の高いものをしっかりチェックして選んでいきますよ～

あとはできるだけ純度が高く、値段も安い、という商品を厳選して使っていこうと思います。

なお、べにふうき茶は去年とても話題になったせいか、すごい人気で、花粉症の真っただ中に品切れしたメーカーもあるほどなんだとか。
早めに試してストックした方がいいかもしれません。