今日は私からダイエットの極意を公開します。
実は私、この半年で４ｋｇ痩せたんです！
しかも特に意識した食事制限もなく、意識した運動もせずに、いつの間にか痩せたという、まさに理想的なダイエットに成功。
気になるその方法は「デイサービスで働くこと！」
介護の仕事は半分肉体労働なのですが、まさにほぼ休みなく体を動かし、しかも食事は老人と一緒のものを食べるので、低カロリー。
朝晩は普通に食べても勝手に体重が落ちて行きました・・・。
しかも入浴介護がある日は、まさにサウナ状態。
この夏で見事にダイエットに成功し、しかも給料ももらえた！というおななしでした。
（でも結構疲れます・・・。）
皆さんもお試しあれ！
